Почему важен pH в уходе за кожей и слизистыми

pH является одним из ключевых параметров, от которого напрямую зависит состояние кожи и слизистых. Даже самый качественный по составу продукт может вызывать сухость, раздражение или дискомфорт, если его уровень pH не соответствует физиологической норме. В этой статье разберем, почему pH так важен в уходе, как он влияет на кожу и как правильно выбирать средства с учетом этого показателя.На практике это особенно важно при выборе профессиональной косметики, о различиях которой мы подробно писали в статье Чем профессиональная косметика отличается от масс-маркета.

---

Что такое pH и как он работает

pH показывает уровень кислотности или щелочности среды по шкале от 0 до 14:

• 0–6.9 это кислая среда;
• 7 это нейтральная среда;
• 7.1–14 это щелочная среда.

Кожа и слизистые человека не являются нейтральными. Они имеют слабокислую среду, которая выполняет защитную функцию.

---

Физиологический pH кожи и слизистых

Средние показатели:

• кожа лица и тела: pH 4.5–5.5;
• интимная зона: pH примерно 3.8–5.5 в зависимости от индивидуальных особенностей.

Этот уровень кислотности необходим для:

• поддержания здорового микробиома;
• защиты от патогенных бактерий;
• сохранения целостности защитного барьера кожи.

---

Что происходит при нарушении pH

Если регулярно использовать средства с неподходящим pH, могут возникать следующие проблемы:

• сухость и стянутость;
• покраснение и раздражение;
• ощущение жжения;
• повышенная чувствительность;
• дискомфорт при регулярном уходе.

Особенно чувствительны к уровню pH слизистые и кожа с нарушенным барьером.

---

Почему pH важен в ежедневном уходе

Каждый очищающий или ухаживающий продукт контактирует с кожей и влияет на ее среду. Средства с щелочным pH:

• временно разрушают защитный барьер;
• усиливают потерю влаги;
• делают кожу более уязвимой.

Средства с физиологичным pH:

• поддерживают естественный баланс;
• не нарушают микрофлору;
• подходят для регулярного применения;
• снижают риск раздражения.

---

pH и чувствительная кожа

Чувствительная кожа особенно остро реагирует на отклонения pH. Даже кратковременный контакт с неподходящим средством может вызвать дискомфорт.

Для чувствительной кожи рекомендуется:

• использовать средства с pH, близким к физиологическому;
• избегать агрессивных очищающих формул;
• отдавать предпочтение минималистичным составам;
• исключать продукты с выраженными отдушками.

---

Почему важно учитывать pH в интимном уходе

Интимная зона имеет собственную микрофлору и более узкий диапазон допустимого pH. Использование неподходящих средств может привести к:

• нарушению баланса микрофлоры;
• ощущению сухости и раздражения;
• снижению общего комфорта.

Поэтому при выборе средств интимного ухода особенно важно понимать, как выбрать интимную смазку с учетом физиологичного pH и состава. Этому посвящена отдельная статья Как выбрать интимную смазку.

---

Как выбрать средство с правильным pH

При выборе ухода стоит обращать внимание на:

• указание уровня pH на упаковке или в описании;
• пометки о физиологичном pH;
• назначение средства, особенно для чувствительной или интимной зоны;
• репутацию бренда и прозрачность состава.

Если pH не указан вовсе, это повод отнестись к продукту с осторожностью.

---

Итог: почему pH имеет значение

pH является основой безопасного и эффективного ухода. Он влияет не только на внешний вид кожи, но и на ее здоровье в долгосрочной перспективе.

Кратко:

• правильный pH поддерживает защитный барьер;
• снижает риск раздражения;
• сохраняет микробиом;
• делает уход комфортным и безопасным.

Именно поэтому при выборе косметики важно учитывать не только состав, но и уровень pH.